Es Batu Untuk Perawatan Kulit Menjadi Lebih Segar

Es batu biasanya digunakan sebagai campuran minuman agar lebih menyegarkan di siang hari. Selain itu es batu juga dapat digunakan untuk mengawetkan makanan, seperti mengawetkan ikan, namun tahukah Anda bahwa es batu juga dapat berfungsi untuk perawatan kulit?

1. Mengobati jerawat
Es batu dapat mengempeskan jerawat dan mengurangi kemerahannya. Selain itu es batu juga dapat membuat jerawat mati rasa sehingga tidak muncul kembali ke permukaan kulit.

2. Menenangkan kulit yang terbakar matahari
Teriknya matahari terkadang membuat kulit terasa sakit dan kemerahan. Gosokan beberapa es batu pada kulit Anda yang terkena sengatan matahari untuk mengatasinya.

3. Mengobati luka melepuh
Menggunakan es batu untuk mengatasi luka di wajah adalah cara terbaik. Menggosok es batu pada kulit yang melepuh dapat mengurangi rasa sakit.

Baca juga : prediksi togel

4. Mengencangkan kulit
Suhu yang dingin pada es batu dapat membantu membuat kulit Anda terlihat lebih kencang seketika. Hal ini adalah salah satu cara untuk mendapatkan kulit cantik seperti menggunakan perawatan mahal.

5. Membuat wajah berkilau
Es batu juga dapat membuat wajah Anda terlihat lebih berkilau. Caranya, bekukan perasan buah jeruk lalu oleskan ke seluruh wajah Anda. Vitamin C yang terdapat pada jeruk sapat menghilangkan noda hitam pada wajah Anda.

Bukan hanya kulit wajah dan tangan saja yang harus mendapat perawatan, tetapi kesehatan kulit kaki juga penting untuk diperhatikan. Salah satunya dengan menggunakan scrub secara teratur. Perawatan ini dapat mengangkat sel kulit mati dan memuluskan kulit kaki.

1. Rutinlah untuk menyikat seluruh permukaan kulit kaki dengan alat penggosok khusus untuk meyingkirkan sel-sel kulit mati. Semakin rajin Anda melakukan kebiasaan ini, kulit kaki akan semakin mengkilap.

2. Teteskan minyak zaitun atau baby oil pada sabun mandi untuk mencegah kekeringan berlebih dan membuat kaki lebih bersinar.

Baca juga : Agen Bola

3. Jangan sesekali meninggalkan pelembab atau semacam body butter untuk menjaga kulit kaki lebih terhidrasi dan menyehatkan sel-sel kulit.

Cara Alami Membuat Pipi Merah Alami Nan Sehat

Berikut panduan tepat dan mudah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk pipi merah alami nan sehat.

1. Pengelupasan atau exfoliation

Melakukan exfoliation secara teratur akan melepaskan sel-sel kulit mati pada wajah. Konsentrasikan gerakan eksfoliasi di area pipi, sebab sel-sel kulit mati di area tersebut cenderung menggelapkan kulit.

2. Pijat pipi

Bukan hanya latihan fisik yang dapat mengubah lekuk tubuh Anda, bahkan latihan pijat pipi yang satu ini dapat mengubah warna pipi jadi memerah alami.

Berikan pijatan khusus di area pipi, konsentrasikan pada tulang pipi Anda dengan gerakan melingkar. Dengan cara ini pipi akan menghasilkan warna yang merah merona tanpa blush on sekali pun.

3. Cuci muka

Mencuci muka memang sudah menjadi rutinitas sehari-hari setiap orang. Tetapi dengan menambahkan metode ini Anda akan mendapatkan pipi kemerahan alami.

Bilas wajah dengan air hangat. Air hangat yang menembus ke dalam kulit akan membantu untuk mendapatkan pipi kemerahan.

4. Gula

Gula yang berada dalam makanan atau minuman ini ternyata cukup ampuh membuat pipi merah alami.

Anda dapat melakukannya dengan cara membasahi pipi terlebih dahulu dengan air dingin, lalu taruh gula di kapas dan tepuk atau diamkan selama dua atau tiga menit. Kemudian bilas hingga bersih dan cobalah untuk melakukan cara ini seminggu sekali.

5. Cuka

Tak ada yang menduga bahwa cuka di dalam lemari es Anda menawarkan keajaiban kecantikan pipi.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan Kulit

Beberapa rahasia perawatan kecantikan terbaik bisa didapat dari bahan-bahan alami dari dapur anda. salah satunya adalah buah tomat yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit.

1. Mengecilkan pori-pori terbuka

Campur jus tomat dengan sedikit jus lemon dan aplikasikan pada wajah Anda. Biarkan selama sekitar 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan ini setidaknya dua kali seminggu untuk melihat pori-pori terlihat mengecil.

2. Menunda penuaan dini

Tomat dapat membantu menunda proses penuaan dini. Munculnya garis-garis halus dan kerutan dapat disamarkan dengan perawatan buah tomat. Kupas tomat dan hancurkan semua daging buahnya serta air jusnya. Campurkan dengan tepung hingga teksturnya berubah menjadi pasta.

Oleskan pada wajah Anda sebagai masker dan biarkan sampai mengering, kemudian bilas dengan air dingin. Tambahkan sedikit minyak zaitun agar kulit wajah terasa lembab.

3. Untuk meredakan jerawat

Tomat mengandung Vitamin A dan C, yang keduanya sangat membantu dalam mengurangi jerawat. Potong tomat menjadi dua dan gosokkan potongan tomat dengan gerakan melingkar pada kulit Anda selama sekitar 10 menit. Kemudian, bilas dengan air dingin.

Baca juga : dewapoker

4. Mengatasi permasalahan kulit berminyak

Campur jus tomat dengan jus mentimun, dan aplikasikan pada wajah Anda dengan bantuan bola kapas. Lakukan perawatan ini setiap hari ini untuk mengatasi permasalahan minyak berlebih pada wajah Anda. Tomat memiliki sifat zat alami yang dapat membantu untuk mengurangi kadar minyak berlebih, dan mentimun dapat membantu menenangkan dan mendinginkan kulit.

5. Menghilangkan ketombe

Gunakan tomat segar yang sudah dihaluskan dan pijat dengan baik pada permukaan kulit kepala dan rambut. Biarkan selama sekitar 30 menit sebelum membilasnya. Hal ini membantu untuk mengurangi ketombe.

Selain itu, tomat bertindak sebagai kondisioner alami untuk rambut, membantu dalam peningkatan PH, dan juga dapat mengembalikan warna alami rambut.

6. Untuk mengobati kulit yang terbakar matahari 

Kandungan lycopene dalam tomat, dapat meredakan efek paparan sinar UV dari matahari. Aplikasikan jus tomat yang dicampur dengan butter-milk ke area kulit yang terbakar dan bilas setelah 30 menit. Ini akan meringankan luka bakar dan membantu menyembuhkan belang pada kulit.

 

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Sehari-hari

Untuk sekedar informasi bagi Anda, air kunyit yang dikonsumsi dapat membantu mencegah munculnya penyakit diabetes tipe dua. Cara konsumsinya yakni ambil beberapa buah kunyit, kemudian cuci dan kupas.

Setelah itu, potong kecil, tambahkan beberapa gelas air dan rebus hingga matang. Setelah matang konsumsi secara rutin 2 kali sehari 1 gelas.

Selain itu, kunyit juga bisa membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Karena itu meminumnya baik untuk kesehatan liver atau organ hati yang fungsinya memproses berbagai zat racun yang masuk dalam tubuh. Liver jadi mampu meregenerasi dirinya sendiri dengan mudah.

Baca selengkapnya : Agen Bola

Manfaat dari minum air perasan kunyit hangat ini juga ternyata bisa menjaga kesehatan jantung. Terdapat zat bernama kurkumin dalam kunyit, yang fungsinya antara lain untuk mencegah pembekuan darah serta terjadinya plak di pembuluh darah. Maka kunyit sangat baik bagi kesehatan jantung, dan melancarkan sirkulasi darah.

Kemudian, kandungan kunyit juga bisa mencegah kanker. Berdasarkan laman yang dilansir oleh laman Boldsky, kunyit mengandung zat antioksidan, yang dikenal sebagai bahan yang mencegah kerusakan sel akibat kanker.

Nah, yang lebih menariknya yakni kunyit ternyata bisa buat Anda awet muda. Untuk wanita yang ingin awet muda, antioksidan di dalam kunyit pun baik untuk merawat kecantikan kulit dan mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.

Selanjutnya, kunyit juga bisa mengatasi pencernaan. Jika dikonsumsi rutin maka masalah gangguan di organ cerna bisa diatasi. Selain itu minum kunyit pun baik untuk meredakan nyeri sendi dan juga peradangan. Selamat mencoba.

Tips Kecantikan Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

Menjadi cantik adalah hal yang sangat diidamkan oleh setiap orang tentunya pasti adalah bagi kaum hawa yang ingin berpenampilan maksimal. Berbagai tips kecantikan digunakan untuk membuat kulit wajahnya seperti itu. Akan tetapi yang sulit bukanlah menjadikan menjadikan kulit wajah anda bersih, putih dan sehat akan tetapi menjaganya agar tetap seperti yang diinginkan.

Dalam menjaga kecantikan tetap maksimal maka tips kecantikan yang anda lakukan harus dijaga dengan baik dengan melakukan hal-hal sebagai berikut :
  1. Tidurlah yang cukup, waktu yang dibutuhkan untuk tidur yang normal adalah 7 sampai 8 jam perhari, dna hindari lah menyalakan tv karna ini dapat memperlambat proses tidur kamu serta ini juga bisa mengurangi jumlah waktu tidurmu, lalu jangan terlalu banyak minum karna ini akan membuat kamu beser dan keluar masuk kamar mandi.
  2. Minum air putih, kandungan yang terdapat dalam air putih yang mampu memperlancar peredaran darah kita serta membuang berbagai jenis zat yang tidak dibutuhkan dan berbahaya dalam tubuh kita, jangan pernah bosan dalam minum air putih karena manfaatnya sangat banyak.
  3. Relaks, ini juga jangan lupa anda lakukan untuk menjaga kulit anda karna jika kita stres maka kulit kita pun akan terbawa dengan situasi hati. Luangkanlah waktu sekitar 15 menit, carilah udara segar dan situasi yang membuat anda nyaman dengan situasi tersebut. Ini bisa membuat anda menjadi lebih segar dan fress.

4 Cara Mudah Mencegah Amarah Meledak-ledak

Menyimpan kemarahan bisa membuat Anda jadi tegang, kurang tidur, dan selalu senewen. Belum lagi mereka yang memiliki media sosial, biasanya selalu terpancing kemarahannya setiap hari–dengan berbagai berita konyol yang muncul.

Menurut Ryan Martin, Ph.D., kepala departemen psikologi di University of Wisconsin-Green Bay dan pendiri blog All the Rage mengatakan, “Gaya hidup modern dan terkoneksi membuat orang-orang hampir selalu tegang secara konstan.”

1. Hide 10 teman yang tepat di Facebook

Anda pasti tahu teman yang mana. Mereka-mereka yang selalu menuliskan status penuh amarah, menyebarkan berita-berita hoax, atau video-video yang mengganggu. Singkirkan mereka dari feed Anda selama setidaknya sebulan, dan lihat manfaatnya bagi ketenangan hati Anda.

2. Jangan sampai kelaparan

Karbohidrat dengan serat yang dikombinasikan bersama sedikit protein–seperti apel atau secangkir yoghurt, atau kraker dengan selai kacang–bisa membantu menstabilkan gula darah. Hal ini akan membantu menjaga mood Anda jadi tetap tenang.

3. Rapikan meja

Tak ada yang mengharuskan Anda untuk memiliki meja kerja ala desainer. Namun ahli kebahagiaan Gretchen Rubin mengatakan, “Banyak orang merasa lebih tenang dan lebih terkontrol ketika tempat tinggal dan tempat kerjanya rapi.”

4. Lakukan segalanya satu demi satu

Penelitian menunjukkan, melakukan banyak hal sekaligus itu ceroboh dan kurang efisien. Dan seperti yang ditekankan Ryan Martin, Ph.D., melakukan segalanya sekaligus akan membuat Anda merasa dikejar-kejar dan tidak tenang secara terus-menerus.

4 Warna Baju Yang Membuatmu Tampak Muda Menurut Ahli Warna

kamu mungkin mengira bahwa warna yang sering menjadi dominan orang dengan sebutan warna netral seperti hitam dan putih bukan? Tapi ternyata bukan dua warna yang dinilai paling bagus dipakai.

Kate Smith, presiden sekaligus ahli warna dari Sensational Color, mengatakan dalam Who What Wear bahwa ternyata warna yang cocok dipakai semua orang adalah warna toska, red-violet, hitam keabu-abuan dan periwinkle ( kombinasi warna biru dan ungu ).

Menurutnya, setiap tahun warna rambut berubah dan warna kulit pun banyak yang berubah dan beberapa warna bisa jadi tidak cocok dipakai. Berikut ini warna yang meninggalkan kesan kekanakan, ada empat warna yang bisa dipakai.

Periwinkle. Warna kombinasi antara ungu dan kebiruan ini juga bisa memberi kesan long-lasting bagi kebanyakan wanita. Medium blue cocok untuk warna rambut dan skin tone apa pun dan bahkan cocok dipakai usia berapa pun.

Hitam keabuan atau disebut juga New Black, masuk dalam warna netral yang ternyata disukai kalangan muda. Pilih warna hitam keabuan yang bervariasi, bisa lebih terang atau lebih gelap. Semua cocok untuk kulit.

Red-Violet. Warna ini terutama bagus untuk para wanita. Untuk wanita dengan skin tyone cerah, pilih yang warna pastel sedangkan yang berkulit gelap bisa memilih warna yang lebih tajam seperti fuchsia atau raspberry.

Toska, warna ini bisa membawa keluar aura kecantikan setiap orang dengan berbagai warna kulit. Ada banyak variasi warna ini, baik yang lebih kebiruan (bluer) atau kehijauan (greener).

 

Resep Ampuh Jadi Pribadi Tangguh

Para pakar kejiwaan memandang pikiran sebagai faktor terpenting bagi kehidupan manusia. Hampir semua sistem kehidupan kita, gerak tubuh, suasana hati, bahkan hidup kita, dikontrol oleh pikiran. Ketika kita melihat pacar atau pasangan kita berjalan di depan kita, pikiran kita mungkin akan memerintahkan mulut kita untuk menegurnya, menyuruh kaki kita mempercepat langkah, atau meminta kita untuk tidak melakukan apa-apa.

Demikian pula halnya dengan perasaan kita, dengan informasi yang terkumpul di otak, pikiran memberikan perintah-perintah khusus kepada “hati” untuk menentukan suasana yang diinginkan. Umpamanya, suatu hari kita ditinggal kekasih, pikiran kita akan memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan kehidupan cinta kita dengannya, yang terekam oleh otak. Katakanlah pikiran kita memilih informasi yang berhubungan dengan hal-hal indah, yang pernah kita alami bersamanya. Pikiran kita akan mengolahnya dan menghasilkan instruksi, umpamanya, kita menyesal dan sedih karena semua keindahan itu harus berakhir.

Instruksi akan diteruskan ke “hati” melalui perangkat psikologis kita, dan perasaan kita pun menjadi sedih. Sebaliknya, apabila pikiran kita memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan hal-hal menyebalkan dari si dia, umpamanya hidung peseknya, kebiasaan buruknya, atau kesukaannya berutang, pikiran kita akan mengolahnya menjadi instruksi bahwa kita senang dan bahagia karena mimpi buruk itu telah berakhir. Hati kita pun senang karenanya.

Faktual dan sensitif

Bila pengaruh pikiran sangat kuat terhadap perasaan kita, berarti kita orang faktual, orang yang selalu bertindak atau bersikap berdasarkan fakta. Tetapi bila pengaruh pikiran sangat lemah terhadap perasaan kita, maka kita termasuk orang sensitif.

Orang faktual biasanya lebih mampu mengendalikan perasaan. Soalnya, pikirannya mampu mengolah fakta-fakta yang terekam di otak secara lebih mendetil sebelum dimasukkan ke “hati”.

Sebaliknya, orang sensitif akan cenderung emosional, karena biasanya pada saat merespons realitas yang

tengah dihadapi, pikirannya tidak mengolah kembali fakta-fakta yang terekam di otak, akan tetapi langsung memasukkannya ke dalam “hati” apa adanya. Ia mengolah informasi dengan perasaannya.

Untuk memperjelas, ambilah contoh seseorang tanpa sengaja melihat kekasihnya tengah duduk berdua dengan orang lain yang berlainan jenis kelamin dan tidak ia kenal. Bila dia orang sensitif, otaknya merekam semua kejadian yang dilihatnya. Pikirannya tidak mengolah melainkan langsung meneruskannya ke dalam “hati” untuk diolah. Karena “hati”-nya yang mengolah, ia mungkin segera mendatangi mereka dan tanpa babibu langsung melayangkan bogem mentah.

Sebaliknya, bila ia seorang faktual, kejadian-kejadian tadi direkam di otaknya, diolah terlebih dahulu oleh pikiran sebelum diteruskan ke “hati”. Pikirannya akan membuat pertimbangan-pertimbangan yang diperlukan. Bila kekurangan data, maka ia akan menghasilkan kemungkinan-kemungkinan lain. Misalnya, kemungkinan orang lain itu adalah saudara atau sahabat kekasihnya. Atau mungkin pula teman selingkuh kekasihnya. Kemungkinan-kemungkinan itu kemudian diteruskan ke “hati” sebagai perasaan ingin tahu. Karena pertimbangan pikiran inilah ia mungkin akan mendekatinya untuk mencari tahu hal sebenarnya, ketimbang langsung menghakimi.

Proses itulah yang menyebabkan orang faktual cenderung tenang, penuh perhitungan, dan mampu mengendalikan diri. Sebaliknya, orang sensitif cenderung cepat gelisah, tergesa-gesa dalam mengambil kesimpulan, tidak sabar, dan sukar mengendalikan diri.

Persepsikan kenyataan secara positif

Dengan pengoptimalan pikiran, kita dapat mengendalikan perasaan dan juga kehidupan ke arah yang kita inginkan. Dengan pikiran kita dapat mengubah perasaan sedih menjadi perasaan senang, takut menjadi berani, minder menjadi percaya diri, pesimis menjadi optimis, atau bosan menjadi penuh gairah. Maka tidak salah bila seorang filsuf, Marcus Aurelius, memiliki pandangan bahwa “Hidup kita ditentukan oleh pikiran”.

Kalau berpikir tentang hal-hal menyenangkan, maka kita akan menjadi senang.

Rasanya memang sulit dipercaya. Namun, itulah adanya. Stanley R. Welty, Presiden Wooster Brush Company, berpendapat, “Pada saat keluar rumah di pagi hari, kita sendirilah yang menentukan apakah hari itu akan jadi baik atau buruk, karena tergantung bagaimana kita menjalankan pikiran kita. Dapat tidaknya kita menikmati hari itu sangat tergantung pada cara kita berpikir.”

Kalau merasa kantung kita menipis, lalu mengeluh seakan-akan kita orang paling sial, bisa jadi hari itu menjadi hari paling membosankan. Tapi bila kita bangun pagi, memandang keluar jendela dan melihat bagaimana burung-burung bersiul

menyambut pagi sambil merasakan kesejukan embun, tanpa mempedulikan kantung yang semakin kempis, mungkin kita akan mendapati hari itu sebagai hari baik. Bagaimana pun cuaca hari itu, bagaimana pun beratnya masalah yang dipikul hari itu, pikiranlah yang menentukan kehidupan kita. Yang kita pikirkan ketika itu, itulah hidup kita.

Yang bisa dilakukan adalah mengendalikan pikiran. Jangan biarkan pikiran kita membuat perasaan menjadi tidak enak. Senantiasa persepsikan kenyataan secara positif.

Bila dalam kesedihan kita mencoba tersenyum, sebenarnya kita tengah mencoba melepaskan diri dari perasaan sedih itu. Saat itu kita tengah

menetralkan perasaan negatif di dalam diri. Hal ini sangat baik dan bisa membantu agar kita tidak terlalu larut dalam duka.

Demikian pula ketika tengah dihadapkan pada masalah-masalah berat, senyum kita sedikit banyak akan membantu melepaskan ketegangan. Selanjutnya, biarkan diri relaks, pandang kenyataan di hadapan kita secara positif, karena dengan begitu kita bisa mengambil hikmah dari apa yang tengah dihadapi. Lalu pikirkan hal-hal yang dapat mengembalikan kegembiraan kita.

Memang, ada banyak hal yang menyakitkan, yang membuat kita cemas atau kesal. Namun jangan larutkan diri di dalamnya. Jangan biarkan masalah apa pun membuat kita patah semangat. Berpikirlah pada hal-hal positif yang bisa dilakukan. Biarkan semua masalah berlalu tanpa meninggalkan luka fatal.

Dengan begitu kita akan menjadi orang tangguh yang tak mudah jatuh. Pikiran kita menjadi terbiasa untuk selalu positif, dan kita akan lebih mudah mencapai cita-cita. Bukan cuma itu, pikiran positif serta kepercayaan diri kita akan menarik orang lain bergabung dengan kita. Mereka tidak akan membiarkan kita berjalan sendiri menghadapi semua masalah. Malah dengan senang hati akan menemani dan membantu kita melewati semua kesulitan. Dan yang lebih penting, hidup kita akan menjadi lebih menyenangkan.

 

Alasan Kaki Dan Ketiak Gampang Geli

Ketiak dan telapak kaki hampir sebagian besar orang menjadi bagian tubuh yang paling tidak tahan geli. Kenapa dua bagian ini paling sensitif dan tidak tahan jika digelitik atau disentuh?

Alasan Kenapa Kaki dan Ketiak Gampang Geli

Beberapa orang mungkin memiliki bagian sensitif yang berbeda, karena pada titik tersebut menghasilkan refleks geli dengan derajat yang bervariasi atau bahkan tidak sama sekali. Seseorang mungkin memiliki daerah sensitif dimana orang lain tidak merasakan apapun.

Telapak kaki dan ketiak merupakan dua daerah dalam tubuh yang paling sensitif bagi kebanyakan orang. Hal ini karena pada telapak kaki memiliki konsentrasi Meissner’s corpuscles yang lebih tinggi. Ujung dari saraf ini akan membuat telapak kaki memiliki kadar geli yang lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya, seperti dikutip dari health.

Biasanya tempat yang paling geli adalah tempat yang sangat rentan terhadap serangan, setidaknya di sekitar bagian atas tubuh. Pada bagian ketiak mengandung pembuluh darah dan arteri, serta memungkinkan akses leluasa ke jantung karena tulang rusuk sangkar tidak lagi memberikan perlindungan kepada rongga dada di sekitar ketiak.

Hal yang sama juga berlaku pada bagian tubuh yang geli lainnya seperti leher. Karena tidak ada perlindungan dari tulang, maka secara otomatis seseorang akan bereaksi ketika daerah tersebut disentuh oleh orang lain. Sebagai tambahan, saraf reseptor yang dekat dengan permukaan kulit akan membuat sensitifitasnya makin tinggi.

Selain itu, leher juga mengandung bagian-bagian penting. Seperti karotid yang akan memasok darah ke otak serta batang leher yang membawa udara ke paru-paru juga terletak dibagian depan leher.

Peneliti juga menunjukkan bahwa cerebellum (otak kecil), yang merespons sentuhan akan menunjukkan aktivitas yang lebih saat diberi sentuhan yang mendadak dibandingkan dengan sesuatu yang telah diantisipasi. Jika otak sudah bisa mengenali sentuhan yang akan datang, hal ini akan membuat saraf respons tidak terlalu intens. Makanya seseorang tidak akan pernah berhasil menggelitik diri sendiri.

Seseorang yang tertawa saat digelitik dipengaruhi oleh faktor sosial, karena orang akan tertawa jika yang melakukan sentuhan tersebut adalah seseorang yang dekat atau sudah merasa nyaman satu sama lain seperti orang tua, sahabat, atau teman. Namun, jika yang melakukannya adalah orang lain, responsnya bukan tertawa tapi bisa saja menjadi marah.