Wajahmu Akan Lewatkan 5 Kebaikan ini Jika Malas Pakai Night Cream

Wajahmu Akan Lewatkan 5 Kebaikan ini Jika Malas Pakai Night Cream. Kesadaran akan pentingnya merawat wajah di malam hari, sangat rendah dibandingakn merawat wajah di pagi hari.

Beragam alasan dapat membuat seseorang malas untuk mengaplikasikan night cream. Mulai dari mager, kelelahan setelah bekerja, merasa penggunaan skincare di pagi hari sudah cukup untuk merawat kulitnya dan yang lainnya.

Padahal penggunaan night cream sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit lho. Bahkan beauty blogger, vlogger, influencer dan pengamat kecantikan lainnya menganggap melewatkan penggunaan night cream sama dengan dosa besar.

Hal ini karena saat kamu melewatkannya, maka 5 kebaikan ini akan berlalu begitu saja di depan wajahmu. Dan akhirnya masalah-masalah kulitlah yang akan menyapamu. Penasarankan apa saja kebaikan yang terlewat jika tidak menggunakan night cream secara teratur? Yuk simak berikut ini.

Wajahmu Akan Lewatkan 5 Kebaikan ini Jika Malas Pakai Night Cream

1.Kulitmu takkan terhidrasi dengan baik

Wajahmu Akan Lewatkan 5 Kebaikan ini Jika Malas Pakai Night Cream.

Night cream memiliki kandungan pelembab yang sangat penting untuk menjaga kulit agar tidak kering. Meski kamu memiliki kulit berminyak, bukan berarti kamu tak memerlukan night cream ya! Berbagai jenis kulit tetap memerlukan penggunaan night cream untuk menghidrasi kulit, tentu saja dengan jenis night cream yang berbeda sesuai dengan jenis kulit.

Saat tidur di malam hari, tubuh kehilangan banyak cairan yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Oleh karena itu sangat penting menggunakan produk-produk yang menjaga kulitmu agar tetap lembab dan tidak dehidrasi dan salah satunya adalah night cream.

2. Pencegahan penuaan pada kulitmu takkan maksimal

Malam hari adalah waktu yang tepat untuk memanjakan kulitmua yang telah ditempeli makeup seharian. Sering menggunakan makeup dapat membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan atau yang sering disebut sebagai penuaan dini.

Baca Juga : Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Dan salah satu kegunaan night cream adalah merawat kulit dan mencegah agar tanda-tanda penuaan dini tidak muncul. Karena beberapa night cream telah dilengkapi dengan bahan-bahan yang mampu merangsang pertumbuhan kolagen yang dapat menjaga kelenturan dan keremajaan kulit.

Wajahmu Akan Lewatkan 5 Kebaikan ini Jika Malas Pakai Night Cream

3. Kesempatan untuk meratakan kembali warna kulitmu jadi menghilang

Setelah terpapar sinar matahari, salah satu masalah yang kamu alami adalah muncul belang atau warna kulit tidak merata pada wajahmu. Beberapa kandungan dalam night cream membantu kulit untuk dapat menyamarkan noda sehingga warna kulit menjadi merata.

Kandungan tersebut diantaranya adalah vitamn C dan B3 yang sangat baik dalam menyamarkan noda hitam. Serta ada pula night cream yang dilengkapi dengan arbutin yang juga membantu memutihkan kulit wajah sehingga belang pada wajahmu akan dapat teratasi.

4. Mimpi memiliki kulit cerah dan glowing semakin susah diraih

Tahu gak sih, penggunaan night cream dapat membantu pembentukan sel-sel baru pada kulitmu. Regenerasi kulit sangat penting untuk membuat kulitmu tampak cerah dan tidak kusam.

Kandungan vitamin E, AHA dan BHA dalam night cream akan sangat membantu dalam merangsang regenerasi kulit dan menghaluskan kulitmu. Memiliki kulit wajah yang cerah dan bersinar dapat kamu raih jika menggunakan night cream secara teratur.

5. Kesempatan memperlancar aliran darah juga akan terlewatkan

Saat menggunakan night cream, langkah yang tak boleh dilewatkan adalah memijat waja selama 2-3 menit. Hal ini bertujuan agar night cream yang kita gunakan dapat meresap sempurna serta memperlancar sirkulasi darah pada wajah. Dengan lancarnya sirkulasi darah, maka kulit akan menjadi rileks dan segar.

Itulah daftar kebaikan yang akan lewat begitu saja jika kamu tidak menggunakan night cream rutin. Yuk mulai gunakan night cream secara teratur mulai hari ini! Agar kulit wajah sehat dan glowing tak hanya jadi mimpi. Seperti mimpi mendapatkan jackpot nagapoker online Indonesia.

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki BasahEntah sebab musim hujan atau alasan lain, kamu lantas kerap mengenakan sepasang kaus kaki basah dalam kurun waktu yang lama.

Tak hanya aromanya yang menusuk hidung, kaus kaki basah juga menimbulkan beberapa resiko medis yang mengintai si pemakainya, lho. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

1.Ruam

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Ruam merupakan peradangan dan perubahan warna yang terjadi pada kulit. Gejalanya dapat berupa gatal-gatal, mengelupas, benjol, bersisikm atau iritasi pada kulit yang mengalami ruam. Penyebabnya beragam, salah satunya adalah infeksi jamur.

Nah, jangan heran jika kamu mendapati ruam di area telapak kakimu guys. Pasalnya, kondisi kaus kaki basah yang lembab tersebut memang ladang favorit untuk perkembang biakan bakteri dan jamur.

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

2. Lecet dan melepuh

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Hal ini disebabkan oleh benturan dan gesekan dalam waktu lama, antara kaki bagian dalam dan bahan kaus kaki basahmu.

Baca Juga : Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan Ribet

Nah, dalam kondisi lembab, pergerakan tersebut akan meningkat, sehingga risiko iritasi pun menjadi lebih intens. Imbasnya, pergesekan tersebut lantas menghasilkan lepuh atau bercak luka terbuka pada kulit.

3. Trench foot

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Seperti namanya, Trench foot, sering dialami oleh prajurit pasca perang dunia pertama akibat penggunaan kaus kaki dan sepatu basah pada suhu dingin dalam jangka waktu lama. Nah, kondisi ini menyebabkan kerusakan pada kulit kaki, syaraf dan pembuluh darah.

Kaki penderita Trench foot mulanya akan tampak melepuh, pucat dan berkerut. Kemudian, kaki tersebut akan terasa kesemutan, kaku dan berat. Pada tahap yang lebih parah, kaki juga akan membengkak, merah dan terasa sakit.

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

4. Athlete’s foot

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Athlete’s foot atau Tinea pedis, alias kutu air disebabkan oleh infeksi jamur yang berkembang biak diantara telapak kaki dan kaki bagian samping yang lemab karena pemakaian kaus kaki yang basah.

Baca Juga :Burung Cantik Ini Berkelamin Ganda

Gejalanya berupa ruam merah, gatal, sensasi panas, kulit pecah-pecah dan terkelupas. Eits, infeksinya dapat turut menyebar ke tangan jika digaruk pada area yang terinfeksi tersebut lho.

5. Frostbite

Ini 5 Penyakit Yang Mengintai Si Pemakai Kaus Kaki Basah

Pada situasi yang lebih ekstrem, pengunaan kaus kaki basah dalam suhu dingin untuk waktu yang lama dapat mengakibatkan jaringan tubuh membeku dan rusak. Radang dingin ini, Frostbite memiliki gejala berupa kulit dingin, sensasi kesemutan, hingga kulit kemerahan.

Penyakit tersebut membutuhkan waktu hingga beberapa minggu untuk pulih. Lebih mengkhawatirkan lagi, pasien bisa saja kehilangan kulit, jari, hingga kaki bahkan mengalami kecacatan dan perubahan warna kulit sebagai dampaknya.

Wah, terlihat sepele tapi ternyata penggunaan kaus kaki basah dalam kurun waktu yang lama itu beresiko bagi kesehatan ya guys.

Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan Ribet

Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan RibetKarakter ribet pada diri cewek (menurut kacamata cowok) seperti sudah menjadi setreotip tersendiri.

Tapi kalian para cowok pernah mikir nggak sih kenapa cewek bisa seribet itu? Apa alasannya? Apa yang mendasari karakter itu muncul hampir di setiap individu cewek? Jika memang benar ribet, kalian pernah coba buat memahami atau memaklumi nggak apa yang para cewek rasakan?

Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan Ribet

Nih kami beri beberapa penjelasannya, kenapa cewek bisa jadi super ribet kalau mau jalan-jalan.

Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan Ribet

1.Si pembawa barang banyak
Mungkin dari beberapa dari kalian para cowok pernah berpikir “dia bawa apa aja sih? Banyak banget kaya mau pindahan.”

Bagaimanapun keadaannya, ya emang itulah barang-barang kebutuhan para cewek, bukan berarti karena cewek ngak tahu cara dan teknik packing, tapi jika dibandingkan dengan cowok, barang bawaan cewek memang lebih banyak.

Coba pikirkan, para cewek dikodratkan mengalami siklus mentruasi setiap bulannya. Dimana ada yang teratur dan tidak teratur alias kadang bisa datang secara tiba-tiba. Kosekuensinya, para cewek harus membawa pembalut dan ekstra underwear selama di perjalanan.

Atau lagi nih, para cewek itu asal kalian tahu saja,membutuhkan pakaian dalam yang lebih banyak daripada cowok! Cowok gak membutuhkan bra atau tanktop, sedangkan cewe butuh, otomatis akan menambahkan barang bawaan.

2. Si tukang dandan
Tidak semua memang, tapi beberapa diantara kamu kami memang suka bersolek walaupun berada di luar ruangan. Bukan karena kami itu centil, tapi kami suka terlihat fresh walaupun tersengat matahari secara langsung.

Baca Juga :Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

Kami tidak suka terlihat pucat dan kusam ketika berkunjung dan bertemu orang-orang baru ketika traveling, apalagi ketika mengabadikan momen dengan foto. Walaupun suka berdandan, tapi kami pun tahu batasan-batasan berdandan. Kami tahu caranya membedakan mana berdandan ke pesta atau saat traveling.

Kenapa Traveler Cewek Selalu Kelihatan Ribet

3. Si bawel
Kami sering mengoceh dan berkomentar bukan hanya sekedar meramaikan tanpa isi. Kami hanya ingin mengemukakan pendapat. Mungkin cara kami yang agak berisik lebay dalam mengemukakan pendapat tapi kami hanya ingin didengar dan melengkapi, tidak hanya dianggap sebagai followers dalam perjalanan.

4. Si tukan belanja
Jika berkunjung ke suatu tempat yang belum pernah didatangi, para cewek cenderung gila dan kalap dalam hal belanjan dibandingkan dengan cowok biasanya. Tapi apa yang kami lakukan tidak hanya sekedar memberi makan nafsu komsumtif belaka. Kami memilah-milah mana benda yang sekiranya tidak di jumpai daerah asal.

Kami juga cukup pandai dalam memanejemen keuangan, sehingga kami hanya membeli cindera mata untuk kenang-kenangan, belum tentu kami bisa datang ketempat ini lagi dan kami hanya ingin memberikan buah tangan untuk teman atau keluarga di rumah.

5. Si sensitif
Tidak setiap waktu seorang cewek itu sensitif, biasanya kami sensitif di waktu-waktu tertentu. PMS (premenstrual syndrome) misalnya. Akibat pengaruh si hormon serotonin ini, kestabilan emosi kami akan sedikit terganggu.

Itulah beberapa bocoran dan sebaian curahan hati kami untuk para traveler cowok agar tidak terjadi kesalah pahaman atau muncul streotip terhadap traveler cewek yang sudah dianggap “ribet”. Lebih ribet daripada cowok yang bermain poker99.

Kami selalu mencoba menghargai kalian, tapi cobalah untuk mengerti keadaan kami. Perbedaan itu indah bukan? Apalagi jika dapat saling melengkapi.

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari. Punya berat badan yang ideal jadi cita-cita banyak orang. Hanya saja, yang bikin malas itu treatment-nya.

Makanya banyak yang melakukan diet ini dan itu, tapi ujung-ujungnya kandas di tengah jalan karena nggak cukup mantap niatnya. Iya, kayak batal puasa. Belum lagi diharuskan untuk olahraga teratur. Ah makin mustahil aja kayaknya.

Kamu bisa lo mengupayakan diri untuk menurunkan berat badan tanpa harus repot-repot berdiet apalagi olahraga rutin tiap hari. Asalkan, 3 makanan super penghancur lemak ini rutin kamu konsumsi.

1.Dikenal sebagai makanan super yang ampuh mengecilkan sekaligus meratakan perut, stok pepaya di menu harianmu

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

Makanan super yang satu ini kaya akan vitamin C, E dan antioksidan. Di dalamnya 100gram pepaya mengandung 43 kalori. Penelitian yang diterbitkan NCBI menyebutkan bahwa makan pepaya bisa cegah rasa kembung di perut karena mengandung enzim papain yang menyehatkan sistem pencernaan. Makannya pepaya dianjurkan buatmu yang lagi sembelit.

Konsepnya, semakin cepat sistem pencernaan bekerja, semakin cepat pula metabolisme tubuh bekerja. Kalau sudah begini, pembakaran lemak juga jadi lebih cepat. Efeknya, berat badanpun akan turun perlahan dengan sendirinya.

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

2. Jahe jadi rempah terbaik yang berperan dalam pembakaran lemak, pencernaan karbohidrat dan produksi insulin

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Institute for Human Nutrition di Columbia University. Seperti di lansing Kalengdrum menemukan bahwa mengonsumsi jahe panas bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama sehingga kamu pun cenderung nggak makan lebih banyak nantinya.

Studi ini juga menemukan bahwa jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar, itu artinya jahe bisa menekan nafsu makanmu. Cara mudahnya, minum jahe hangat dua sampai tiga kali sehari untuk membantu memperlancar sistem pencernaanmu. Bisa juga dicampur dengan teh atau madu.

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

3. Minyak kelapa juga mampu tingkatkan metabolisme tubuh. Kalorimu akan cepat terbakar alih-alih tertimbun

Menuju Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Syaratnya Konsumsi 3 Makanan Super Ini Setiap Hari

Asam lemak dalam minyak kelapa membutuhkan energi yang lumayan tinggi untuk dapat dicerna tubuh. Hal ini bisa mendorong tubuh untuk membakar energi lebih banyak. Akibatnya, berat badanmu yang turun nantinya.

Baca Juga : Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Hasil survey yang dilakukan oleh University Sains of Malaysia, seperti dilansir dari Kalengdrum membuktikan, orang yang mengonsumsi minyak kelapa setiap hari selama 12 minggu lingkar pinggangnya berkurang sebesar 1.1 inci. Hal ini didapat tanpa berolahraga ataupun mengubah pola makan mereka.

Kamu disarankan untuk melahap sekitar 2 sendok makan minyak kelapa per hari. Tapi juga dibatasi jangan sampai lebih dari 30 ml per harinya.

Kesimpulannya adalah bahwa ketiga makanan super diatas mampu meningkatkan metabolisme tubuh karena hal inilah yang menjadi kunci untuk bisa menurunkan berat badan.

Jadi selain mengonsumsi tiga makanan diatas, baiknya kamu hindari makan-makanan yang justru memperlambat tiga makanan diatas. Baiknya kamu hindari makanan yang justru memperlambat metabolisme tubuhmu seperti karbohidrat olahan (roti, pizza dan pasta), junk food, mentega, makanan manis, dan soda. Selebihnya, tetap usahakan banyak bergerak lho ya, bukan berarti kamu leha-leha saja.

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat. Penting bagi pengguna softlens untuk selalu menyetok cairan softlens. Yang gunanya membersihkan, menghilangkan kuman, membilas dan juga merendam softlens dalam wadahnya.

Bisa dibilang, softlens nggak akan bisa berfungsi dengan baik kalau tanpa cairannya. Tapi, bagaimana ceritanya kalau sewaktu-waktu cairan softlens mu itu kehabisan atau lupa dibawa pas kamu lagi pergi ke luar?

Dilansir dari Kalengdrum, berikut kami rangkumkan untukmu tentang beberapa alternatif pengganti cairan softlens di saat-saat darurat. Aman digunakan kok!

1.Daily cleaner atau cairan pembersih tangan yang biasa digunakan sehari-hari

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Meski fungsinya nggak membasmi kuman atau bakteri secara menyeluruh, daily cleaner ini bisa dipakai untuk menggantikan softlens sementara.

Baca Juga :Berikut Alasan Mengapa Anak Kecil Sering Mengaku Melihat Hantu

Untuk menggunakannya, kamu bisa meneteskan daily cleaner ke telapak tangan lalu gosokan softlens dengan hati-hati selama 20 detik dan pastikan untuk membersihkan kedua sisi dari softlens. Lanjutkan dengan produk lain untuk membilas dan disinfeksi.

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

2. Larutan saline atau cairan isotonik atau infus natrium klorida (NaCI) juga baik untuk membilas dan meredam softlens

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Larutan saline ini hanya bisa digunakan untuk membilas dan menyimpan softlens, bukan untuk membunuh kuman atau bakteri yang menempel pada softlens.

Namun, ketika ingin membersihkan softlens, larutan saline bisa digunakan bersama dengan tablet pembersih enzimatik atau perangkat pembersih. Larutan ini akan baik jika diaplikasikan atau softlens memakai sistem desinfeksi panar atau UV.

3. Hidrogen peroksida bisa digunakan untuk membersihkan, disinfeksi, membilas sekaligus menyimpan softlens sebagai pengganti cairan softlens

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Tapi hati-hati, hindari untuk membilas softlens dengan hidrogen peroksida dan langsung digunakan pada mata tanpa melakukan netralisir karena menyakitkan mata.

Baca Juga : Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Beberapa jenis softlens umumnya punya penetral bawaan untuk mengubah hidrogen peroksida menjadi air sehingga nggak akan bikin mata jadi perih saat digunakan.

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

4. Menggunakan air garam yang dicampur dengan air suling juga bisa dipakai sebagai cairan softlens

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Air keran biasanya mengandung mineral yang bisa meninggalkan endapan pada softlens. Nah, penambahan garam nantinya bisa membunuh mikroorganisme berbahaya yang mungkin terkandung dalam air.

Biar lebih aman lagi, kamu bisa merebus air terlebih dahulu, lalu diinginkan sebelum digunakan agar fungsi disinfeksinya lebih efektif lagi.

5. Cairan penghilang protein bisa digunakan, khususnya untuk softlens yang udah digunakan terlalu lama

Alternatif Pengganti Cairan Softlens di Saat Darurat

Penggunaan cairan penghilang protein atau senyawa bifosfonat bisa diaplikasikan tergantung dari jenis softlens yang digunakan dan uda berapa banyak kadar protein yang tersimpan di dalam mata sehingga bikin nggak nyaman. Cairan ini bisa dipakai untuk softlens yang hanya diganti 1 atau 2 kali dalam setahun. Tapi kalau untuk yang sekali pakai, rasanya mubadzir.

Baca Juga :Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

Beberap cairan yang bisa digunakan untuk menggantikan cairan softlens di atas bisa kamu beli di apotek terdekat. Meski ada bahan pengganti sementara, usahakan jangan pernah melupakan cairan softlens saat sedang menggunakan softlens. Atau saat kamu kehabisan cairan sebaiknya jangan dulu pakai softlense daripada membahayakan.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan. Mungkin beberapa dari kamu masih asing dengan penyebutan jerawat yang satu ini. Atau bisa jadi kamu sedang mengalaminya, tapi baru ngeh kalau namanya jerawat pasir.

Nah, kalau wajahmu lagi diserbu kawanan jerawat kecil-kecil yang mirip beruntusan, sini merapat bareng kamu biar ngerti seluk beluknya dan cara mengatasinya.

1.Jerawat pasir sama dengan jerawat biasa, tapi ukurannya cenderung kecil berisi lemak dan kotoran, datangnya pun keroyokan

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Dalam bahas medis, jerawat ini sering disebut jerawat derajat sedang. Jerawat pasir bisa terbentuk dari kumpulam komedo putih yang muncul di suatu spot wajah. Bisa juga berupa papula (jerawat berbentuk bintik merah kecil) dan juga pustula (jerawat merah kecil dengan nanah di dalamnya).

Baca Juga :Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

Kebanyakan yang mengalaminya dibagian pipi dan dahi atau zona T, dimana produksi minyaknya jauh lebih banyak. Jerawat pasir memang mirip dengan beruntusan, hanya saja bisa meradang dan sakit saat disentuh.

2. Jerawat pasir ini gampang banget menyebarnya, jauhkan selalu tangan kotormu itu dari wajahmu ya,!

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Meski jerawat ini suka muncul di bagian pipi atau dahi, jangan pernah memencet jerawat untuk mengeluarkan isinya secara paksa atau nggak jerawatnya bakal menyebar kemana-mana.

Pada dasarnya, jerawat terbentuk dari penumpukan minyak wajah, lemak dibawah kulit dan kotoran yang menyumbat pori. Nah, memencet jerawat pasir ini pun bisa mempengaruhi jumlah penyebaranya dengan cepat.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

3. Kurang menjaga kebersihan wajah termasuk malas membersihkan makeup jadi penyebab utamanya.

Seperti halnya jerawat pada umumnya, jerawat pasir juga muncul akibat penumpukan kotoran di pori-pori wajah yang nggak dibersihkan kemudian meradang.

Sisa-sisa makeup yang menempel di wajah dan bercampur dengan minyak alami kulitpun bisa menyumbat pori wajah. Kalau kamu malas membersihkan wajah, jerawat pasir ini sangat bisa muncul.

4. Salah pakain produk skincare atau kosmetik juga bisa menimbulkan jerawat pasir yang datangnya gerombolan

Jika tiba-tiba muncul jerawat pasir setelah kamu pakai produk tertentu, bisa jadi karena kulitmu nggak cocok.

Baca Juga :Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Apalagi kalau produk yang kamu pakai punya kandungan minyak yang tinggi, yang ada malah memperparah penumpukan minyak di wajah. Mending segera hentikan aja pemakaiannya.

5. Pengaruh hormon dan stres juga turut menyumbang kemunculan jerawat pasir yang teksturnya mirip beruntusan ini.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Meningkatnya hormon testosteron yang bisa memicu kelenjar minyak di kulit juga jadi salah satu yang bisa menyebabkan jerawat pasir. Hormon di produksi terutama saat sedang menstruasi hamil dan menopause.

Belum lagi kalau stress sudah melanda, wah hati-hati saja. Kebiasaan membiarkan rambut poni yang kotor atau penggunaan helm yang kurang bersih pun bisa menjadi penyebab jerawat pasir di dahi.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

6. Jerawat pasir bisa diobati dengan obat minum dan juga obat salep yang sudah diresepkan dokter

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

Jerawat pasir biasanya diobati dengan obat jerawat minum yang diresepkan oleh dokter kulit seperti doxycycline, minocycline, tetracycline, atau erythromycin. Obat-obatan antibiotik ini sering digunakan karena memang memiliki sifat anti bakteri.

Sedangkan obat olesnya biasanya menggunakan produk yang menandung asam salisilat, benzoil peroksida atau krim retinoid.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan

7. Selain berobat di dokter, kamu juga bisa mengatasi jerawat di wajah dengan berbagai cara mudah dibawah ini.

Cara Mengatasi Jerawat Pasir Yang Suka Datang Keroyokan
  • Bersihkan kulit yang berjerawat setiap hari. Gunakan pembersih ringan dan nggak berbahan kimia keras.
  • Jangan lupa untuk selalu pakai tabir surya yang cocok dengan kulitmu, apalagi kalau kamu pakai krim atau obat jerawat. Pasalnya, krim atau obat jerawat yang kamu pakai bisa bikin kamu peka terhadap sinar matahari.
  • Keramas secara teratur. Rambut yang berminyak dan kotor jika terkena wajah bisa memperparah jerawat.
  • Jangan memencet atau menggosok jerawat dengan tangan atau alat lain agar nggak infeksi atau jerawat menyebar lebih banyak.

Sebelum mengambil tindakan pengobatan, ada baiknya untuk selalu konsultasikan ke dokter kulit untuk mengetahui dengan jelas penyebab pasti dari jerawat yang menyerbu wajamu.

Dengan diagnosa yang tepat, maka akan membantumu untuk mendapatkan pengobatan yang efektif.

Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga? Air putih menjadi hal yang sangat dibutuhkan manusia. Mengonsumsi air secara rutin setiap hari dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan.

Meski memiliki begitu banyak manfaat, masyarakat tetao tidak dapat terlepas dari isu negatid air putih.

Kemajuan teknologi nampaknya belum mampu membuat masyarakat terbebas dari mitos. Berawal dari opini mulut ke mulut. Mitospun berkembang jadi sesuatu yang dipercaya. Tak terkecuali tentang air putih.

Nah, berikut ini 7 mitos tentan air putih yang telah banyak dipercaya masyarakat Indonesia dan sering menimbulkan perdebatan.

1.Tidak boleh minum air di sela-sela makan

Kamu pasti pernah mendengar bahwa minum sambil makan itu tidak baik? Nah, hal ini keliru banget sih. Justru makan diselingi dengan minum akan membantu proses pencernaan makanan. Yang tidak baik itu kamu makan sambil bermain poker99.

Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

2. Mengonsumsi air dingin bisa bikin gemuk

Takut gemuk, kemudian menghindari air dingin? Itu tidak ada korelasinya sama sekali. Air sama sekali tidak mengandung kalori, meski kamu minum satu galon sekalipun, kamu tidak akan gemuk. Tapi gak segalon juga sih ya.

3. Air kemasan bisa merusak gigi

Beberapa isu yang berkembang sempat menemukan bahwa mengonsumsi air kemasan langsung dari botol dapat mengganggu kesehatan gigi. Sampai hari ini, hal itu hanya mitos belaka dan belum ada pembuktian secara ilmiah.

4. Mengonsumsi air yang banyak dapat melembabkan kulit

Air memang baik untuk tubuh. Jika mengalami dehidrasi berat, air mampu membuat kondisi tubuh kembali stabil. Akan tetapi, air yang kita minum tidak dapat menembus epidermis kulit dan membuat kulit jadi lembab.

Baca Juga : Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

5. Minum 8 gelas sehari

Mitos Air Putih Yang Terlanjur Banyak Dipercaya, Kamu Juga?

Slogan minum delapan gelas sehari ditemukan di berbagai negara. Mitos satu ini paling banyak diakui kebenarannya. Para ilmuwan di University of New Haven menemukan bahwa cairan yang dibutuhkan tubuh sebanyak 2 liter atau 8 gelas mencakup keseluruhan cairan, bukan hanya air putih saja.

6. Haus berarti kurang minum air putih

Jangan pernah berpikir kamu tidak perlu minum air karena tidak haus. Haus justru peringatan bahwa tubuhmu telah kehilangan banyak cairan. Sebaiknya, kamu tetap menjaga asupan cairanmu dengan menghindari kehausan.

Baca Juga : 10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

7. Air dingin dapat menyebabkan sakit atau demam

Tubuh memiliki suhunya tersendiri berkisar 37 derajat celcius. Sehingga semua makanan baik panas atau dingin yang masuk kedalam tubuh akan menyesuaikan dengan suhu tubuh. Demam terjadi karena daya tahan tubuhmu melemah, bukan karena air dingin.

Mulai sekarang, jangan cepat percaya dengan opini yang berkembang di masyarakat. Setiap informasi perlu kamu verifikasi lagi deh, biar gak percaya mitos melulu.

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari. Jika anda penderita Rematik, anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kekakuan sendir di pagi hari. Pagi hari bisa menjadi saat-saat paling menyiksa, padahal waktu tersebut merupakan waktu yang paling penting untuk memulai kegiatan.

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Sendi kaku, terutama pada pagi hari, memang merupakan gejala yang paling sering muncul dan menjadi salah satu kunci untuk mendiagnosis rematik. Walau, kekakuan tersebut akan mereda dalam beberapa jam, kondisi ini tentu sangatlah mengganggu. Untungnya, terdapat beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk meringankan sendi kaku di pagi hari.

Makan Biskuit dan Obat Kuat

Minum obat penghilang nyeri satu jam sebelum anda bangun. Sebelum tidur, siapkan obat penghilang nyeri, satu gelas air dan biskuit di meja di samping tempat tidur anda. Kemudian, aturlah alarm anda agar berbunyi satu jam sebelum bangun pada waktu biasanya.

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

 

Keesokan paginya, ketika alarm berbunyi, anda cukup bangun untuk memakan beberapa keping biskuit diikuti dengan obat penghilang nyeri. Selanjutnya, anda dapat kembali tidur selama satu jam sampai waktu bangun tidur anda yang biasa.

Berolahraga di Tempat Tidur Saat Bangun

Setelah anda bangun pada jam yang biasanya, obat penghilang nyeri anda mungkin sudah bekerja. Akan tetapi, jangan buru-buru untuk beraktivitas terlebih dahulu. Lakukan peregangan dan latihan ringan di tempat tidur terlebih dahulu. Hal ini dapat membantu anda untuk melonggarkan sendi-sendi anda.

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Saat masih di dalam selimut, berbaringlah dengan punggung anda di bagian bawah. Regangkan tubuh bagian atas terlebih dahulu. Pertama, gerakan kepala anda ke dua sisi untuk merelaksasikan bagian leher. Kemudian secara berurutan lakukan perengangan pada setiap sendijari-jari kaki, pergelangan kaki, lutut dan pinggul. Lakukan peregangan dan gerakan sendiri sebanyak yang anda inginkan secara perlahan dan lembut. Saat sendi anda sudah terasa lebih tidak kaku dan tidak sakit, anda dapat bangun dari tempat tidur anda.

Mandi Dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat merupakan salah satu metode terbaik meredakan kekakuan sendi. Suhu pansa menyebabkan darah mengalir ke permukaan kulit dan menghangatkan daerah sendi. Jika anda dapat berendam, cobalah rendam diri anda selama 10-20 menit.

Tips Mengatasi Sendi Kaku di Pagi Hari

Selama berendam, gerakkan sendi-sendi anda dan pijat secara di pegang, arahkan pancuran air ke bagian sendi yang kaku dan nyeri. Nikmati waktu mandi anda untuk meredakan rasa nyeri pada sendi anda.

Mulai Hari Anda Dengan Sarapan Berkualitas

Mengonsumsi sarapan yang ringan namun bernutrisi dapat membantu meringankan sendi kaku di pagi hari. Anda dapat mengonsumsi sebutir telur atau yogurt dengan roti gandum panggang atau semangkuk sereal gandum dengan susu.

Pilihan sarapan ini dapat memberikan kalori yang cukup untuk memulai hari. Rematik merupakan penyakit autoimun yang berarti tubuh anda menyerang sendi anda sendiri. Untuk itu, tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk memperbaiki kerusakan ini.

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang. Tpulang merupakan aset tubuh yang sangat berharga. Memiliki tulang yang sehat dan kuat tentu saja menjadi idaman orang. Oleh karena itu kita wajib menjaga kesehatan tulang kita.

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Ada banyak cara sederhana untuk merawat dan menjaga kesehatan tulang yang bisa kita lakukan dan hal tersebut bisa di lakukan yanpa biaya yang mahal bahkan bisa di lakukan secara gratis.

Baiklah lasung saja di baca dan di pelajari 10 cara merawat dan menjaga kesehatan tulang anda. Serta jangan lupa kesehatan jantung anda juga sangat pentingm silakan simak.

Jangan melompat dari tempat tinggi tanpa ada pengaman

Melompat dari tempat yang tinggi tanpa pengaman akan beresiko cidera seperti patah tulang, terutama pada posisi pergelangan kaki anda.

Membungkuk

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Terlalu lama atau terlalu sering membungkuk akan berdampak buruk pada tulang. Terutama pada tulang belakang, untuk itu biasakan duduk tegak dan jangan terlalu lama dalam posisi membungkuk.

Membawa benda atau barang berat

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Membawa barang berat dapat membuat kesehatan tulang berkurang terutama jika mengangkat barang dengan tangan kosong, karena tulang belakang akan teriksa saat kita memaksakan membawa barang yang san gat berat.

Gunakan pengaman pada saat anda berolahraga

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Bagi anda yang mempunyai hobi berolahraga terutama olahraga yang beresiko cedera tulang seperti amerika foodball dan sepak bola sebaiknya gunakanlah pengaman untuk mengurangi resiko cidera, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Komsumsi makanan berkalsium

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang, makanan berkalsium akan senantiasa menjaga tulang anda agar tetap kuat dan kokoh.

Berolahraga menaiki tangga

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

lakukan olahraga ringan secara rutin dengan cara menaiki dan menuruni tangga. Akan tetapi jangan terlalu memaksakan diri, karena dampaknya adalah terjaduh dan memberikan luka kepada anda.

Jangan terlalu lama diam

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Untuk menjaga kesehatan tulang sebaiknya anda jangan diam seperti patung dalam waktu yang lama. Lakukan gerakan ringan jika anda terpaksa harus diam, gerakan ringan tersebut seperti menggelengkan kepala dan berjalan di tempat sampai azal menjemput anda.

Memilih kasur yang nyaman

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Ini terlihat sepele namun bagaimanapun juga kita harus menilih kasur yang empuk dan nyaman agar kesehatan tulang tetap terjaga.

Ketahui Cara duduk yang benar

10 Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Tulang

Sebaiknya perhatikan posisi duduk anda, karena posisi duduk yang salah juga bisa menimbulkan permasalahan pada tulang. Seperti pegal-pegal, posisi duduk yang benar kaki harus menapak ke langit

 

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat. Di era modernisasi ini makanan sehat mulai langkah karena banyak sekali makanan cepat saji yang beredat di dunia. Karena sebenarnya makanan siap saji kurang baik untuk kesehatan manusia. Kesadaran masyarakat saat ini tentang pola hidup sehat pun sudah mulai menurun.

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Makanan sendiri adalah hal vital yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Selain olahraga makanan sehat pun sangat membantu untuk memiliki tubuh yang sehat.

Berikut ini kami akan memberikan tips dan cara memilih makan yang sehat dan baik untuk tubuh anda. Sebagai berikut.

Konsumsi Makanan Yang Mengandung Nutrisi

Nutrisi sangat penting bagi tubuh. Karena itulah kita harus membutuhkan banyak nutrisi untuk mendapatkan rubuh sehat. Sekitar 40 nutrisi harus dikonsumsi agar tubuh anda tetap sehat. Tidak cukup hanya dengan nasi ataupun lauk saja akan tetapi makan bergizi lainnya yang harus anda konsumsi.

Sayur-sayuran Atau Daun-daunan

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Makanan yang sehat biasanya berupa sayur-sayuran. Jika anda ingijn tubuh sehat jangan pernah menghindari makanan yang berasal dari daun-daunan karena makanan yang berasal dari dayn-daunan itu menyehatkan.

Baca Juga : Tips Meraih Orgasme Hebat Meski Hanya Lewat Quickie

Sayur-sayuran banyak mengandung gizi dan segala zat yang baik untuk tubuh. Kandungan tersebut ada yang tidak dapat kita peroleh dari hewan, jadi kita sangat perlu untuk mengkonsumsi daun-daunan atau sayur-sayuran.

Pilih Protein Hewan Untuk Tubuh Anda

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Protein yang berasal dari hewani juga sangat baik untuk tubuh asalkan mengkonsumsinya dalam takaran normal tidak berlebihan.

Daging hewan mengandung banyak gizi dan protein yang sangat baik untuk tubuh anda. Kandungan yang ada pada hewan ada juga yang dapat kita peroleh dari sayur-sayuran. Jadi kita diharuskan untuk mengkonsumsi daging untuk melengkapi kebutuhan protein dalam tubuh kita.

Sayur Aneka Warna

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Sayur aneka warna merupakan cara yang sangat tepat untuk anda yang sedang memilih hidup sehat ataupun sedang mencari variasi makanan.

Selain dapat membuat makanan tau sayuran itu menatik untuk dimakan sayuran sendiri memiliki kandungan antioksidayang baik untuk tubuh dan dapat mencegah penyakit kronik.

Roti Gandum

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Roti gandum adalah salah satu makanan yang mengandung kerbohidrat yang dibutuhkan oileh tubuh dan bisa sebagai pengganti nasi. Semakin putih warna roti gandum yang anda makan semakin tinggi manfaat untuk kesehatan anda.

Gunakan Makanan Yang Masih Segar

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Jika anda pergi ke pasar atau ke supermarket untuk membeli bahan-bahan makanan. Maka pastikanlah makan yang anda beli masih dalam kondisi segar dan enak di konsumsi.

Baca Juga : Cara Hidup Sehat Terhindat Dari Penyakit

Maka itu akan berpengaruh untuk badan dan kesehatan anda. Jika anda memiliki bahan makanan yang tidak segar. Maka bisa jadi bakteri pada bahan makanan yang anda beli itu akan masuk pada tubuh anda jika anda memakannya.

Makan Ikan Sarden, Ikan Salmon dan Ikan Tuna

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Tiga jenis ikan yang mengandung nutrisi yang sangat tinggi. Karena mengandung omega-3 ataupun protein yang ada di dalam 3 ikan tersebut. Membuat tubuh anda menjadi sehat dan tiga ikan tersebut termasuk makanan yang sehat untuk tubuh anda.

Kurangi Micin Atau Penyedap Rasa 

Tips dan Cara Memilih Makanan Yang Sehat

Hal yang membuat tubuh anda sehat salah satunya adalah mengurangi penyedap rasa jika anda sedang memasak sesuatu. Karena menggunakan penyedap rasa yang berlebihan akan membuat respon tidak baik untuk kesehatan.

Walau memang jika memasak makanan dengan menggunakan penyedap reasa akan membuat rasanya menjadi enak. Akan tetapi dampaknya membuat anda akan semakin menurun.